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目视前方 球的反弹高度不要超过膝盖 Step 2 弱侧手低运球绕标志物 tips : 在低运球绕标志物画圈时 通过改变球

更新时间:2018-05-10  浏览次数:

常用手会情不自禁的去遇到球 办理这个问题很简朴的步伐就是把 强侧手背后 可能在 手里拿一个矿泉水瓶 可能其他物品 END. 提高弱侧手本领 让本身的打击选择越发多样化 以及增加敌手防守的难度 当你的阁下手都把握了精采的球性 “阁下开弓”的运球往往能让敌手防不胜防 KBT认证实用帖 快练起来吧 点击图片相识:KBT 暑 假 训 练 营 KBT 锻练员培训 下一站 上海/深圳 点击图片相识KBT锻练员培训课程 五一 上海站 已经竣事 6.5-6.7深圳站报名火热开启 练习内容有几多干货 只有来过的人才会懂 KBT篮球练习营咨询微信:kbtsport01 每 天 一 篇 训 练 干 货 长按识别二维码 存眷微信公家号:KBT高阶篮球练习 让你成为一个会打篮球的baller 分享 投的准 。

相信不少伴侣都有过这样的烦恼 本身的弱侧手弱的跟没有一样 打球永远都像是 “独臂球员” 一只手在控球在完成行动 这都没有干系 弱侧手普遍差是很正常的问题 但没干系 弱侧手差我们可以练啊 奈何才气让弱侧手的运球本领和强侧手一样完美 弱侧手运球练习也需要轮回渐进慢慢强化 不发起从高运球开始 容易让球员发生挫败感, 点赞 富一生 , 提好手指运球时的发作力 Step 5 蒙眼、胯下单手低运球 tips :蒙眼运球检验的是你对球的感受 伴侣们都知道库里的蒙眼抛接网球运球 超强的控球操练让他在角逐中游刃有余 假如你能到达这一步,鲸鱼娱乐,目视前方 球的反弹高度不要高出膝盖 Step 2 弱侧手低运球绕符号物 tips : 在低运球绕符号物画圈时 通过改变球的偏向、角度 从而提高弱侧手运球本领 Step 3 俯身低运球绕符号物 操练这种运球需要一个 强大的焦点力 在俯身的进程中不只提高了身体的协调本领 也提高了弱侧手的手指的控球本领 tips :俯身运球与 俯卧撑运球有相似之处 必然要节制本身的脚不行以移动 担保腰背挺直操作焦点气力来把控 Step 4 对墙低运球 tips : 对墙低运球的同时。

那么恭喜你 你的弱侧手运输本领已经很是强了 但不要暗自窃喜 因为到了这里 你就需要更高阶的组合控球操练 KBT 小提示 操练弱侧手的时候,频率快,鲸鱼娱乐,失去练习信心 Step 1 弱侧手手指低运球 tips :每个指头快速点压球,环绕一个符号点 不断的画圈,。

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